"สิ่งที่ชีวิตควรมีในปริมาณมาก ไม่ใช่ความทุกข์
แม้ว่าจะมีสารพัดเรื่องให้เรารู้สึกทุกข์
แต่หากใจเรากำหนดความรู้สึกของตัวเองได้
แล้วเราจะกำหนดชีวิตให้จมอยู่กับความทุกข์ทำไม
หัวใจของเรา มีสิทธิ์ที่จะปรุงความรู้สึกให้มีความสมดุล
อาจไม่สุขไปเสียทั้งหมด แต่ก็ไม่ทุกข์เสียจนมืดมัว
ทุกอย่างในชีวิต มีมุมที่สลับสับเปลี่ยนกัน
อาหารปรุงรสชาติให้อร่อยได้ยังไง
ชีวิต ก็ใช้หัวใจปรุงความสุขให้เกิดขึ้นได้อย่างนั้น
หากหัวใจของตัวเองปรุงความสุขได้ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด
ก็จัดไปเยอะๆ ไม่ต้องไปเกรงใจความทุกข์มันหรอก!
"